Amma assis

samedi 5 décembre 2020

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AMMA nommé originellement « ANMA », « AN  » : maintenir la main tranquillement, « MA » : frotter. Il signifie « calmer par le toucher ».
Son histoire remonte à plus de 5000 ans. Il s’agit d’une pratique de bien-être énergisante basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise d’acupuncture. Il est à l’origine du Shiatsu, plus popularisé en occident.
À l’époque, le Amma assis est pratiqué au sol, tabouret ou sur table. Cette pratique est développée par David Palmer qui a créé la première école du Amma assis « The Amma Institute of San Francisco » en 1982 aux États-Unis. C’est lui-même qui a fait la conception de la chaise ergonomique ; le premier design de cette chaise a été fabriqué par « Living Earth Crats ».
Face au succès de cette technique (jusqu’à 350 massages assis/semaine) et à la forte demande des entreprises confrontées au stress des employés, David Palmer a pris la décision en 1989 de se consacrer exclusivement au développement du massage assis et à la formation des praticiens.
Au milieu des années 90, cette pratique est devenue l’un des outils les plus connus et recherchés pour la gestion du stress en entreprise.

Le massage Amma assis (ou encore le massage sur chaise) est une méthode de détente et de relaxation. Il est pratiqué sur une chaise ergonomique prévue pour ce type de massage.
Son principe est est simple : soulager par le toucher.
Cette pratique se développe chaque jour un peu plus pour lutter contre le stress

Comment se déroule un massage amma assis ?

La séance de cette pratique est menée sur une personne habillée à travers ses vêtements, sur l’ensemble de la partie haute du corps, cette dernière est travaillée par un enchaînement précis et composé de : pressions, d’étirements, percussions et de balayages.
En allant des épaules vers le dos, de la nuque vers les hanches, des bras vers les mains et pour finir, le praticien remonte vers la tête du patient tout en identifiant les zones de tension pour les soulager et les corriger afin d’aider le patient à se relaxer et à distribuer correctement l’énergie dans son corps.
La différence entre AMMA assis et AMMA complet est que le AMMA complet se pratique sur tout le corps, en position allongée, par contre le Amma assis se pratique sur une chaise et exclut généralement le massage des jambes seulement

Bienfaits

• Il stimule les méridiens d’acupuncture.
• Il active la circulation de l’énergie dans le corps.
• Il a une action immédiate sur le patient.
• Il donne une sensation d’une relaxation générale et une détente physique et mentale qui permet au patient de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité.
• Il élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.
• Il favorise l’épanouissement collectif et individuel.
• Enfin il offre un bien-être intérieur total.

Cette liste est indicative et ne se veut pas exhaustive.

Durée du massage : 30 minutes.

Tarif Amma assis : 30 Euros (*réduction de 15% pour les adhérents SAMMA SATI)

Lieu  : Espace Santé Gambetta - 36 110 LEVROUX

 

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